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Una pareja, hombre y mujer, teniendo relaciones sexuales en el baño

Cómo hacerlo bien

Es lógico pensar que la intensidad de los efectos positivos dependa de la pericia con que se realice.

• El sexo no es sólo orgasmo y penetración. Ésta ni siquiera es el acontecimiento más importante en una sesión. La atención debe dirigirse exclusivamente a las sensaciones del instante, sin dejarse influir por la ansiedad del pasado ni por expectativas de clímax futuro.

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¿Por qué tener sexo hace bien?

Se ha comprobado que la práctica sexual reduce el riesgo de enfermedades coronarias y cáncer, alivia el dolor y el estrés, y hasta ayuda a mantener un aspecto juvenil durante mas años.

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Sexo, mente y respiración

Legado oriental para amar en cuerpo, mente y espíritu.

“El hombre domina su eyaculación cuando logra hacer desaparecer de su mente la ansiedad por obtener sexo rápido y fácil con tal de «desahogar» su instinto sexual. Esto se consigue concibiendo a la mujer no como un «recipiente» sexual sino como una diosa simbólica y terrena… como una Energía poderosa a la que hay que dar lo que desea…”

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Sexo y tantra

Sexo y Tantra

Según el tantra, en la vida coexisten e interactúan en una danza extática perfecta las fuerzas femeninas y masculinas.

Lo femenino es receptivo, blando y contenedor por excelencia. Lo masculino es activo, rígido y penetrante. Si bien el hombre encarna primordialmente lo masculino y la mujer lo femenino, en ambos existen ambas energías. Lo interesante es que cada uno pueda ser lo que “arquetípicamente” le corresponde y simultáneamente explorar la energía complementaria, porque es más divertido cuando algo no queda estático sino que se mueve y cambia constantemente: está vivo.
Cada ser humano tiene una sexualidad (habitualmente) definida por la biología, aunque sabemos por las distintas características que asumen las orientaciones sexuales que no es el único condicionante. El varón, para sentirse en armonía, necesita sentir que hace y que lo que hace tiene las consecuencias deseadas. Necesita acercarse. Podríamos decir que tiene una cualidad “eléctrica”. La mujer necesita sentirse atractiva, deseada, gustada, amada, sentir que se le acerquen. Su esencia es más bien “magnética”. Sin embargo, ambos pueden explorar la energía complementaria y enriquecer el encuentro.
Cuando ambos entramos en contacto con lo sagrado interior de lo femenino y de lo masculino, es posible ingresar en un espacio en el que ya no somos un hombre y una mujer,sino dos seres fusionados en el amor total y el éxtasis.
Recurso: Después de experimentar la sugerencia anterior, una vez que la mujer está inicialmente satisfecha (orgásmica), el hombre puede quedar quieto y receptivo, mientras ella se acerca y actúa. O pueden hacerlo simultáneamente. La idea es desarticular situaciones estáticas y rígidas que pueden llegar a producir cansancio y aburrimiento.

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Pareja separados en la cama

Cómo mantener el erotismo durante el matrimonio

Hay quienes opinan que el erotismo, naturalmente, decae en el transcurso de una relación estable como el matrimonio o la convivencia. Es cierto que todo cambia, por el natural flujo de la vida, lo cual no significa que sea “obligatorio” o inevitable que esto suceda con el erotismo. Exploremos algunas cuestiones relacionadas con este tema.

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Deseos difíciles de complacer

Las consultas relacionadas con deseos sexuales son muy habituales. Uno pide algo que el otro no está dispuesto a explorar porque no le resulta interesante, le da miedo o no desea llevar a cabo: una conducta, juego, o fantasía. Esto puede ser motivo de conflictos.

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Cómo combatir la inseguridad sexual

Una de las mayores fuentes de la inseguridad sexual se relaciona con las expectativas y los mandatos de la cultura relativos a lo que “debería suceder” durante el sexo o cómo “tienen que ser las cosas”.

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La intimidad

Un aspecto indispensable en la construcción de una pareja sana y satisfactoria es la verdadera intimidad. Pero, ¿se puso a pensar alguna vez qué significa esta palabra?

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Mandatos familiares y sociales en la cama

“En la primera cita, cena; en la segunda, cine; el sexo en la tercera”. “Lo deseable es tener tanto sexo como sea posible”. “El tamaño es importante” “Hay que tener muchos orgasmos.”

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¿Relación swinger o infidelidad?

En la cultura occidental, sobre todo en Estados Unidos y Europa, no tanto en los países latinoamericanos, esta conducta era bastante habitual en los medios bohemios y artísticos. Formaba parte de la tendencia a la exploración de personas con ideas vanguardistas. Recién en la década del 60, empezó a expandirse en otros ámbitos, a difundirse en las clases medias y profesionales.

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Claves para el primer encuentro sexual de una pareja

El primer encuentro sexual de pareja es un momento importante de conexión. Cada uno trae miedos, tabúes, obligaciones, creencias y mandatos que configuran su manera de aproximarse a un compañero erótico. ¿Dónde tocar? ¿Cómo acercarse? ¿Cómo generar el clima de confianza? ¿Cómo saber qué le gusta al otro y qué no?

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